手作り半衿
作ってみたい！と思いつつ、なかなか手をつけなかった着物の半衿
ミシンを出したついでに、余り布で作ってみました
といっても、「作る」という程のものではなく、布を裁断して、周りがほつれないようにミシンがけするだけ ← 後で友人に聞いたら、切りっぱなしでもよかったみたい(・_・;)
夏向きの余り布はなかったのですが、とりあえず長さのとれる布で5本作製
夏物でないなら、今、作らなくてもいいんだけど・・・と思いつつ(^_^;)
夏物はまたの機会に、綿ローンででも作ろうと思います
季節の刺繍なんぞもしてみたい(^^)
着付けに関して一番豊富な知識が付く学校をご紹介します！
⇒装道礼法きもの学院でしっかりと着付けを学びましょう。
気分障害
日本人の国民体質といえば、
「冷え」と「便秘」と「肩こり」。
私も、肩と背中がすぐに凝る体質です^^;
原因は、姿勢が悪いこと。
自分では、分かってはいるんですが。。。
３０分〜１時間、デスクワークやPCに向かっていると、
必ず、肩と背中と腰が凝りますね。
同じ姿勢で、血流が悪いことが一つの原因。
少し、ストレッチしたら、かなり楽になりますが、
作業始めたら、また凝りを感じます。
仕事では、身体使うことの方が多い私ですので、
昼間に凝りはないのですが、
朝晩の内勤などの作業始めたら、やっぱり。。。
筋肉が硬くならないように、
血流が悪くならないように、
骨が歪まないように、
生活の姿勢は気を付けないといけませんね！
肩こりといえば、
私が、心の悩み持った方に共通する症状として、
１．冷え
２．肩こり
３．不眠
の３つを持っていることが多いことに気が付きました。
身体の血流が悪くなると、
冷えや肩こりは起きます。
頭の前頭前野の血流が悪くなると
睡眠ホルモンの働きが悪くなります。
血流が「うつ症状」を引き起こすんですね！
ちなみに、「便秘」の多くは、腸の動きが悪くなっていることが原因です。
だから、食物繊維摂っても、便秘は良くならないんですね。
さて、血流の悪さが、「気分障害」を起こすならば、
薬使わなくても、治すことが可能なはず！という仮説が成り立ちます。
脳血流を良くして、
やる気が起きます。
睡眠ホルモンも働きやすくなります。
笑顔が増えます。
逆に、引きこもって、動かなくなると
大阪で心療内科をお探しなら迷わずこちらのサイトをおすすめします！
＞＞＞大阪の心療内科で一番信頼のある『いちメンタルクリニック』
オトコウメ
| 片仮名にすると何かエロいな（笑） 「男梅」 。 オレはマジで 「喉からくる風邪」 にかかりやすい。 江戸時代は結核で亡くなる男性が多かったと聞くが、オレもそのクチか… あぁ、何か色男の仲間になったみたいでちょっとナルシスティック（笑） 亡くなったひい婆ちゃんがよく 「消毒のために塩湯を鼻の穴に入れて口から出す」 なんて事をやっていたのを思い出し、 クエン酸の補給＋たまたま無性に食べたくなった干し梅を買って食ってみたところ… 何を飲んでもカラカラでイガイガしていた喉が………トローリ潤うではないか？！！！！ あぁあぁぁぁあ幸せぇェ〜〜〜 塩分には 「血圧を高めるため、血液の流れるパワーが強くなる結果として末端まで栄養が届きやすくなる」 という効果があるという。 だけどどのくらい摂れば十分と言えるのかは甚だ疑問だ。 塩は躊躇なく使う方だが、それによって水分が溜め込まれる感じはあるが、血圧まで上がる感じは得ない。 |
